Index / na de training herstel

na de training herstel

Advertisement

Beste Na Workout voedingsmiddelen te eten

Als je net gedood in de sportschool (of thuis, of op het spoor ...) die u verdient om te eten. Maar niet alle post-workout maaltijden zijn gelijk. De beste opties bevatten veel eiwit, dat de aminozuren die u nodig heeft om te herstellen en weer op te