Index / andere gezonde recepten

andere gezonde recepten

Advertisement

Beste Na Workout voedingsmiddelen te eten

Als je net gedood in de sportschool (of thuis, of op het spoor ...) die u verdient om te eten. Maar niet alle post-workout maaltijden zijn gelijk. De beste opties bevatten veel eiwit, dat de aminozuren die u nodig heeft om te herstellen en weer op te

Leuke manieren te bereiden Winter Veggies

Overzicht Gewoon omdat het de winter betekent niet dat producten is niet in het seizoen. In feite, sommige groenten zijn nog smakelijker wanneer ze groeien in koudere klimaten, vooral bladgroenten zoals boerenkool en boerenkool. Nu is het tijd om te

Bonen Nutrition Information

Bonen zijn een nietje onder vele Tex-Mex restaurants en huishoudens in Noord-Amerika. In feite, net te denken van deze decadente mix roept beelden op van het genot van een margarita en dompelen tortilla chips in hen tijdens het luisteren naar de zwak

Wat Greens kan worden gebruikt in Green Smoothies?

Smoothies zijn een smakelijke manier om uw groente en fruit te verhogen. Smoothies worden vaak geassocieerd met fruit, zoals bananen, bessen en meloenen, maar groenten kunnen ook worden opgenomen. Groene smoothies kan een verscheidenheid aan groenten

Gezonde 3-gangen maaltijd

Hoewel gezond eten is makkelijk te doen tijdens het koken voor een, het voorbereiden van een drie-gangen maaltijd voor jezelf of gasten is vaak moeilijk. Als u van plan bent een etentje voor vrienden of familie en hopen om uw cursussen licht, gezond

Hoe om te braden Quince

Het geluid van appels vallen in de boomgaard, een deken van donkere bladeren aan uw voeten en de ambrosial geur van kweeperen parfumeren de lucht zijn tekenen herfst is aangekomen, en koude-hardy producten is klaar om te oogsten. Kweeperen zijn een s

Hoe om te genieten & Dehydrateer Walnoten

Walnoten zijn een deel van de boom noten familie, die pecannoten, hazelnoten, cashewnoten, paranoten en pistachenoten bevat. Hoewel ruwe walnoten zijn een grote bron van omega-3 vetten, ze bevatten ook een grote hoeveelheid remmers, die vaak veroorza

No-Zout Homemade Ketchup

Gewoon omdat je probeert om goed te eten en te bezuinigen op dingen zoals zout, is high fructose corn syrup en conserveringsmiddelen niet dat je moet bezuinigen op de goede dingen in het leven, zoals ketchup. Volgens de Ketchup Advisory Board (een fi

24 Winter Dinner Menu Ideeën Dat zal Make You Wanna Lick uw bord Clean

Voor veel mensen, eten gezonder is op hun lijst van resoluties New Year's. Terwijl het is makkelijker te bereiken voor verse groenten rechtstreeks uit de tuin of sappige vruchten zoals perziken en bessen in de zomer, is het moeilijker om jezelf te wi

Fruit snijtechnieken

Iedereen kan hakken ingrediënten voor een fruitsalade, maar het duurt talent en geduld om fruit snijden verheffen tot een kunstvorm. Zoals bij elke hobby, oefening baart kunst. Dat gezegd zijnde, zelfs degenen zonder voorafgaande-fruit snijden ervari

Hoe te Freeze Natural Yoghurt

Natuurlijke yoghurt is duur en vergankelijk. Het is minder kostbaar wanneer gekocht in de grotere maten, maar je familie niet in staat zijn om een ​​liter eten voordat de vervaldatum. Als u niet in staat om al uw natuurlijke yoghurt te eten bent, kun

Gezonde Maaltijd voor Teenage Atleten

Teenage atleten moeten bijzondere aandacht besteden aan hun calorie-inname en maaltijd planning. Dit geldt niet alleen in termen van het aantal calorieën, maar ook qua samenstelling, betekent wanneer zij hun calorieën en vanuit welk voedsel krijgen.

Wat zijn de voordelen van fruit smoothies?

Fruit smoothies gunstig zijn om verschillende redenen van gemak de algemene gezondheid. dagelijkse Vereisten De meeste mensen eten niet hun vijf groenten en fruit per dag, of een drankje hun acht kopjes water. Smoothies gelijktijdig leveren een van e

Hoe maak je een Detox Smoothie

Of u tijdens de feestdagen heb overindulged, at en dronk gewoon een beetje te veel op vakantie, of wilt u een gezond nieuw dieet te beginnen, het drinken van detox smoothies is een geweldige manier om te springen start een diepe reiniging. Detox voed

Hoe om gekookte eieren in bietensap Marineer

Marineren gekookte eieren in bietensap wordt genoemd door sommigen als ingelegde eieren, maar niet alle eieren in bietensap moeten worden gebeitst. Een verscheidenheid aan smaken kunnen worden gebruikt bietensap de smaak te verbeteren. Hoe langer eie

Wat er op het spel? kebabs

Overzicht Lamb krijgt een groot deel van de schijnwerpers als het gaat om kebab, maar het is slechts één van de vele vlees kunt u spies en grill. Je hebt ook rundvlees, varkensvlees, gevogelte en vis, elk met een eigen kebabing "best practices".

Wat zijn Alkaline Breakfast ideeën?

De pH van een levensmiddel bepaalt of het alkalisch of zuur; een pH-niveau van zeven of minder is zuur, en een niveau van meer dan zeven is alkalisch. Een goed afgeronde dieet moet een balans van alkalische en zure voedingsmiddelen bevatten Aangezien

Is Hummus een Laag Cholesterol Food?

Hummus is een voedsel dat wordt fijngestampt in de consistentie van de pasta. Het belangrijkste ingrediënt is kikkererwten, ook wel kekerbonen. Dit lid van de peulvruchten familie bevat geen cholesterol. Oorsprong De originele hummus recept uit het M

Hoe vindt u Nutritional Waarden voor Recipes

Vinden van de voedingswaarde van bepaalde voedingsmiddelen moeilijk en mogelijk wat houdt je van het verliezen van gewicht. Dit komt omdat niet alle recepten bieden u een upfront bron die u vertelt wat de voedingswaarde is. Echter, kan je er iets aan

Hoe maak je een Antioxidant Smoothie

Antioxidanten reinigen van uw systeem van ziekteverwekkende vrije radicalen, helpt je immuunsysteem sterk blijven en het houden van je cellen efficiënt functioneert. Het maken van een hoog octaangehalte antioxidant smoothie is een makkelijke manier o